会場 北とぴあ９階第一和室（東京都北区王子１−１１−１）
交通 ＪＲ京浜東北線王子駅下車徒歩２分
ホーム最北端の階段を下り改札口を出てすぐ見える高層ビル
会費 会員 ２０００円(含当日入会申込者) 一般 ３０００円
学生 １０００円(会員一般共)
講師 膳 敬子氏
基本の動作は５つ（６番目と７番目のポーズも有ります） 簡単な基本の５つの動作を毎日続けるだけで若返ると言うウソの様な本当の話は誰もが信じられないかもしれません。なぜ若返ると言われているのか？いろいろな角度から、１つ１つのポーズを体験しながら感じて頂きたいと思います。単にカラダを動かすと言う事では無く、宇宙の光が自分を満たし体中にみなぎるのを意識する事で本来の効果が引き出されます。本では伝えられなかった祈りもご紹介して行きます。
※今回は和室で参加者も身体を動かしながら、チベット体操の基本を学びます。身体が自由に動かせる服装で是非ご参加願います。
４歳よりクラシックバレエ、９歳よりフィギュアスケート（日本ペアジュニア１位）、ジャズダンス等踊りの世界を広げ、１９７４年ヨガと出会う。長女の出産を期に精神世界へ導かれる。ヨガ行者・成瀬雅春氏に師事。１９９２年「スタジオＺＥＮ」を設立。現在はヨガとダンスを中心に自然の法則とエネルギーをテーマにライフワークを続けている。
１９５６年生まれ・二児の母